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[南岸网]纵有疾风起 人生不言弃 圈圈班长的‘烧脑’训练
发布时间：2015/7/17发布者：系统管理员访问次数：
（来源：南岸网 南岸首页>>南岸新闻http://www.cqna.com.cn/na_content/2015-07/17/content_3858928.htm）
记者 蒲晋
头戴棒球帽，身穿橘红色工装，一副黑框眼镜架在满是汗水和笑容的脸上，7月13日，记者见到11中理科14班班长袁中原时他正顶着骄阳在送餐途中。
“还好，暑期打工选择餐饮外卖，锻炼身体不在话下，周围方圆数里范围都摸得贼熟。”紧了紧肩上的送餐背包，瘦削的袁中原告诉记者，这次高考成绩是646分。
对于自己的高考成绩，他淡定的认为：“发挥得不尽理想”。他填报的是北京交通大学通信专业，这完全出于他的兴趣。“填志愿不是买股票，不能光看分数”，袁中原选专业，无意追求热门。他对工科情有独钟，“我比较喜欢做实际的工作，工科适合我。”
“百日烧脑计划，我做到了!”
“叫我圈圈吧，同学们一直都如此亲切的称呼我。”爽朗的袁中原调侃自己的名字说，自己还有一个非常响亮的曾用外号“千年老二”，得来的原委是由于每次考试从没考过第一名。
那个时候，每考一次就要经历一次背水一战的“撕裂”，为什么自己总是在第二?压力超大，心理负担重，这种恶劣情绪长期循环的结果就是便秘，“经常一周都不大便，完全凭借药物的辅助。”圈圈觉得这样下去不得行，不能再继续纠结和慌神了。
“不断的告诫自己，只管把题解出来，不去想分数、名次这些问题。反复的自我洗脑催眠。”
经过100天长期坚持的结果是压力问题得到有效解决，而且附赠的福利是自己的便秘问题也得到了解决。扬起笑脸，圈圈相当有成就感的说道，当时的心情轻快得整个世界都缤纷起来。“百日烧脑计划”是自我训练大脑的一个试验，就是通过不断的调节生物钟，强化大脑的思考性能，“自己和自己对话，这是自我调节平衡的一种办法吧，”
“三年领操，我得到的是坚持到底的成就感!”
袁中原，品学兼优，连续3年获得优秀班干部、三好学生、优秀学生称号。
班主任江霞告诉记者，袁同学高中3年一直坚持每天站在台上带领同学们认真做操，这种坚持不懈的品质难能可贵。
“不管是精神上还是身体上必须得调整到最佳的状态，排除杂念，以饱满的情绪站在台上，动作要求标准规范，”圈圈说，领操是站在台上的那个，是大家的榜样，马虎不得，相较于自己而言这是一种对持之以恒的考验，从中不但让身体得到锻炼，也磨练了意志，很有成就感。
说到学习经验，他说，平时基本上不带手机，原因无它，读书首先要清除杂念，而学习就必须集中精力在课堂上，上课必须讲效率，跟住老师，保持一致状态。
“以前很喜欢抢答老师的提问，感觉自己的快速作答在同学们面前很有面子，”圈圈有点不好意思的说，他也是后来才真正领悟到，这种抢答带来的短暂成就感其实挺幼稚的，应当多加思考，细细咀嚼后你会发现很多的题型是可以触类旁通的，就象自己在结论中总结同类题型的规律得出象公式一样的结果。
“这样一来，遇到相似题型的时候就手到擒来了。”圈圈任劳任怨当了3年班长，他说，“有一半的时间在学习，另外一半时间在当班长。”当班长就是锁事比较多，校内外的活动和比赛得负责协调、安排，象定班规、班级管理条例、操行奖罚机制类条例制定也是和班主任一起完成，这无形中锻炼了自我的大局意识，眼光不再局限于自我的小中心，而其中作出的一些必要的牺牲更让自己自私的一面得到了有效的控制，心态一下就宽阔了很多，这种神清气爽的感觉也是相当的惬意。
“个人成长离不开良好的学习氛围。”
“当然，我的个人成长是离不开老师们的鼓励和支持，而且每一位老师都是那么可爱。”圈圈眨了眨眼睛说，自己非常喜欢学校的学习氛围。
比如，班主任江霞就象大姐姐，会推荐很多学习的机会，鼓励我们接触不同的知识，丰富和开阔我们的眼界。
物理董老师呢讲课相当生动、下细、严谨中很有趣。生物董老师呢是属于妈妈型的，感觉很温暖。
数学老师“春哥”可是拯救我“掰”科运势的神级人物，他的办法挺简单的，就是让我把每次做错的题集中起来，然后附上正确答案，如此循环下来自然而然的就不会再做错题，从此对数学学科的态度也有了改观，每天认真的做笔记、改错，数学这科就慢慢的提起来了。
化学蒋老师呢喜欢“吹垮垮”，当然他会先用20分钟时间把教学内容传授完，然后给我们摆很多生活中的实际案例，这种超级生动的方式让我们特别容易接受死板的公式。
圈圈班长说，“学弟学妹们：高考并不是只做题，试着训练调节自己的身体机能，包括生物钟、心理状态、自我对话，说那么多，适合自己的才是最好的，不过雷打不动的一点就是必须加油!”
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