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呵护心灵视窗，铸就航海远梦
发布时间：2016/9/30发布者：系统管理员访问次数：
——全国知名眼科专家为海航班学员开设护眼讲座
2016年9月28日下午三点，为正确引导海军航空实验班学生的视力保护行为，学校特别邀请全国知名角膜屈光手术专家，中华医学会眼科分会视光组委员、中华医学会眼科眼科分会角膜病学组委员、重庆市光学会副主任委员，重庆大坪医院眼科副主任医师白继教授莅临我校开展“和青少年谈近视”的护眼讲座。虽然天气阴雨霏霏，但同学们的热情依旧高涨。
首先，白继教授就海航工作中视力的重要性进行讲话，强调了视力在近距离飞机起飞过程中的重要性。接着，教授讲解了正常视力和近视的区别，以及近视的成因和表现。然后，白教授就近视的预防进行了细致的指导。最后，教授用视频为同学们展示了近视矫正手术的过程，强调了激光手术的局限与不足。此外，白教授还邀请了专业的眼科医师为同学们指导并示范了护眼运动的三个重要环节。
其中，最令人印象深刻的是近视的预防知识讲解环节。在这个环节中，白继教授针对近视的最大成因——长时间近距离观看事物，展开了多个方面的讲解。他建议同学们尽量避免长期近距离的观看电子产品和书本之类的事物，改正斜视或坐姿不良的习惯，在条件允许的情况下尽可能多地在自然光线下活动，观看五米以外的事物。此外，他特别强调日常饮食习惯对视力的影响也极其重要。他建议同学们在日常饮食生活中要多食含锌、钙和维生素的食物，如花生、鱼、蔬菜、牛奶等，远离高碳水化合物食物，如碳酸饮料、油炸食品等。
听了白继教授的讲座，海军航空实验班的同学们感觉受益匪浅，以热烈的掌声对白继教授表示感谢，并纷纷表示自己将会听取教授的意见，努力改正自己的不良习惯，保护好自己的心灵之窗，为自己的航海梦不懈奋斗！
（供稿：高2019级实习生 杜应银 马晓婉）
